Oslo Ju Jitsu Klubb

Endelig – nå nærmer vi oss ennå en gang Sommerleir (fre-søn, 26-28 juni)! Med andre ord er det igjen på tide å finne frem utstyr og pakke treningsbagen!

De tre foregående samlingen på Bygdøy 2006, 2007 og 2008 ble alle mottatt med stor entusiasme fra deltakerne; masse fornøyde mennesker og bare gode tilbakemeldinger.

Tidligere år har vi som kjent avholdt rene Ju Jitsu Norge sommerleirer, mens vi nå også ønsker å vise bredden av ju jitsu i Norge. Du vil derfor finne ulike ju jitsu stiler representert (herunder selvsagt JJN og NGRJJ), sports jujutsu (kamp), brasiliansk jiu-jitsu (grappling), praktisk selvforsvarstrening m.m. En forhåpentligvis rikholdig og spennende meny!

Nedenfor finner du all informasjon du trenger i forbindelse med denne samlingen. Les all informasjon nøye! Skulle det ellers være noe, er det bare å kontakte Torbjørn Arntsen på tlf. 936 55 285.

Nytt av året:

Det blir en rekke endringer ved årets samling. For det første avholdes samlingen på et nytt og mer sentralt sted i Oslo. Se mer info nedenfor.

Vi kommer til å ha en rekke spennende, interessante og nyttige forelesninger i løpet av lørdagen og søndagen. Disse vil være åpne (og kostnadsfrie) også for foreldre, foresatte og andre interesserte. Mer info lenger ned på siden.

Det har også vært ønsket flere inndelinger av treningen etter nivå, blant annet egne timer for de høyest graderte utøverne. Vi avholder derfor også egne klasser for sortbelter i år. Videre har det også vært ønsket noe lengre klasser for voksne, og vi vil derfor i år forsøke dette.

Dernest har vi i år bestemt oss for å gjennomføre en gratis helgesamling for barn i grunnskolealder. Dette vil foregå lørdag og søndag. Igjen finner du mer informasjon lenger ned på siden. Det eneste som betales for barna er en symbolsk sum for mat og drikke. Vi serverer lunch begge dager.

Siden det er gode kjøkkenmuligheter på stedet vil vi servere lunch (brød og div. pålegg, samt drikke) til deltakerne hver dag for de som måtte ønske dette.

I år har vi valgt å konsentrere samlingen over tre dager (fredag, lørdag og søndag) – to dager for barna. Det blir også mulig å få med seg en gratis trening torsdag kveld for de voksne som måtte ha anledning.

Hvor foregår samlingen?:

Samlingen blir avholdt i kampkunstsenteret i Nydalen (hvor blant annet Oslo Ju Jitsu Klubb har lokaler). Du finner nærmere veibeskrivelse og kart her.

Lokalene har store, lyse og trivelige garderober, utstyrsshop, eget kjøkken og oppholdsrom m.m. Det vil mest sannsynlig også være mulighet for å få vasket treningstøy for de som skulle ha behov for det.

Når skjer samlingen?:

Vi avholder årets sommerleir over tre dager i juni: fredag 26, til og med søndag 28 juni. Du kan selvsagt være med en, to, eller alle dager etter ønske. Voksne kan om de ønsker også få med seg en ekstra trening på torsdag kveld

Egen, gratis samling for barna:

Som nevnt vil vi i år gjøre et fremstøt for å tilby god, morsom, allsidig og spennende trening for barn i skolealder (7 til 13 år). Det eneste som evt. vil koste noe er lunch hver dag – alt annet bekoster vi! Denne spesielle samlingen foregår lørdag og søndag.

Barna vil ha regulær trening på formiddagen – frem til lunch. De vil få full oppfølging av dyktige, motiverte voksne instruktører og medhjelpere. På ettermiddagen vil vi ha ulike leker som utvikler koordinasjon, evne til samarbeid m.m.; samtaler om hvordan man bedre kan takle mobbing; vise video; la barna holde oppvisninger for hverandre osv. Foreldre og foresatte er selvsagt hjertelig velkomne hele veien!

De ungdommene som ønsker å delta på den vanlige samlingen sammen med de voksne kan fritt gjøre det. Pris er da som for de voksne (se nedenfor). Det forutsettes at disse ungdommene er store nok til å klare seg selv, evt. har med foresatte.

OBS: Det er begrenset plass for barna på leiren – vær tidlig ute med forhåndspåmelding! (se ‘Forhåndspåmelding’ lenger ned på siden).

Vennligst sørg for å være ute i god tid – vi starter presist!
Det kan også bli enkelte endringer i tidene frem mot samlingen.

Treningsplan voksne:

 

 

Treningsplan barn:

Vennligst sjekk inn god tid – vi starter presist!
Det kan også bli enkelte endringer i tidene frem mot samlingen.

Timeinnhold og instruktøroppsett:

En nærmere beskrivelse av instruktører m.m. kommer med det aller første. Innholdet i de ulike øktene vil foreligge rett før samlingen. Uansett kan vi love en rikholdig, spennende og utbytterik “meny”

Siden dette er en ju jitsu samling som er åpen for alle, har vi også i år valgt å invitere kyoshi Alain Sailly fra Frankrike som hovedinstruktør. Hans ju jitsu stil heter Goshindo. Kyoshi Sailly er en usedvanlig dyktig og ikke minst trivelig instruktør med veldig bred og lang erfaring – også som utøver og trener i forhold konkurranse.

Gratis forelesninger:

Under samlingen kommer vi til å avholde flere forelesninger. Dette er ting som vil være av svært stor nytte for alle som driver med kampsport eller er opptatt av selvforsvar, kampsport og konflikthåndtering i en eller annen form. Forelesningene vil i utgangspunktet være åpne for alle (dog med et lite forbehold om plass – “first come, first serve”) og de vil ikke koste noe å bli med på.

Vi har blant annet fått en av de meget erfarne kirurgene, Tom Nordby, på Ullevål Universitessykehus til snakke om voldsskader, overfallstraumer og evt. risiki ved kampsport. Dette bør alle som driver med kampsport få med seg! Dr. Nordli driver selv med kampsport og vet definitivt mye om temaet.

Videre kommer sensei Ronny Sanberg til ha et interessant og igjen veldig nyttig innlegg om PTS (‘posttraumatisk stressyndrom’ – fysiske, psykiske og sosiale ettervirkninger etter kriser, vold, stressepisoder m.m.). Sandberg har lang erfaring fra utenlandsoppdrag for forsvaret, og er en erfaren kampsportinstruktør, utøver og foredragsholder med selvforsvar som spesialfelt. Igjen er dette temaet noe absolutt alle som driver med kampsport og selvforsvar i en eller annen form – eller som mener noe om selvforsvar og virkninger av vold – bør få med seg.

Det jobbes med andre temaer – mer informasjon kommer.

Priser, voksenleiren:

Alle dager (3)
Kr. 750,-

Kun fredag
Kr. 200,-

Lørdag og søndag (per dag)
Kr. 300,-

Fredag + lørdag el. fredag + søndag
Kr. 500,-

Det er mulighet for rabatt ved mer enn to deltakere fra samme familie. Ta kontakt for nærmere avtale.

Betaling:

Forhåndsbetaling kan gjøres via giro til Oslo Ju Jitsuklubb, Rolf Wickstrøms Vei 15B, 0484 Oslo.
Kontonummer: 7044.05.41850 – Det er også mulig å betale kontant ved oppmøte.

Viktig å merke betalingen (også ved bruk av nettbank) med:

- Ju Jitsu Sommerleir

- Navnet på den som skal delta på samlingen

- Beltegrad og alder (fødselsår)

- Hvilken klubb du/din sønn/datter tilhører

- Hvilke dager betalingen gjelder for

Ta med kopi av innbetalingen ved innsjekking!

Det er også mulig å betale kontant ved oppmøte. Vær vennlig å ta med nøyaktig beløp ved innsjekking, og vær ute i god tid!

Forhåndspåmelding:

For at vi skal kunne planlegge en bra leir for alle deltakere og instruktører, er det avgjørende at vi får en forhåndpåmelding. Bruk helst e-post. Noter ned de punktene som står over ang. betaling. Gjerne også ta med evt. ønsker i forbindelse med samlingen!

Det er fint at barn og unge som ikke skal betale også forhåndspåmeldes med informasjon om alder, hvilke dager de skal delta, om vedkommende har trent kampsport før, og evt. hvilken klubb de kommer fra. Understreker dog igjen at det absolutt ikke er noen forutsetning å ha trent noen form for kampsport (ju jitsu, karate, judo, taekwondo, kung fu etc.) fra før.

Vi vil sende ut e-post før samlingen til alle foresatte med mer informasjon.

Overnatting:

Det er i år mulig (for voksne, og barn/ungdom i følge med foresatte) å overnatte i klubbens lokaler kostnadsfritt.

Det er blant annet kort vei til Haraldsheim Vandrerhjem - rimelig og grei overnatting. Det absolutt nærmeste (og beste) alternativet er SAS Radisson i Nydalen, et topp moderne hotell ca. 10 minutter gange unna. Vi har forhandlet frem idrettspris på SAS-hotellet. Det er bare å henvise til “Ju Jitsu Sommerleir”

Mat og drikke:

Som sagt kommer vi til å servere en rimelig lunch hver dag for de som måtte ønske dette. Nøyaktig pris kommer med det aller første. Det blir også mulig å kjøpe snacks, samt kaffe, te og annet drikke ut over det som inngår i lunchen.

Skulle du ha behov for noe å spise og drikke ut over dette ber vi deg ta det med.

Sosiale aktiviteter:

Både fredag og lørdag tar vi en felles tur ut “på byen”. Håper at du har lyst og anledning til å ta en matbit. Her har du en god anledning til å bli bedre kjent med mange hyggelige mennesker! Vi kommer med mer informasjon på selve leiren om tid og sted – og vi er selvsagt åpne for gode forslag

Lokalet befinner seg rett ved Maridalen i Oslo. Det planlegges en liten tur i et veldig fint turområde i byen. Kanskje finner vi anledning til en liten trening i det fri også…

Velkommen til en trivelig og utbytterik sommerleir!